冥想指南3.0

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

• 第10集

  复仇狂花

  Cinthya Hernández,Eduardo Humaran

• 更新第07集

  我变美的那夏天

  : 罗拉·董 , 杰基·钟 , 汤姆·艾弗瑞特·斯科特 , 雷切尔·布兰卡德 , 加文·卡萨莱尼奥 , 肖恩·考夫曼 , 大卫·伊亚科诺 , 阿尔弗雷多·纳西索 , 明尼·米尔斯 , 科林·费格森 , Braxton Alexander , Christopher Briney , Summer Madison , Jp Lambert , Sarah Hudson , Rain Spencer , Jocelyn Shelfo , 奥罗拉·卡琳 , Michele Seidman , 阿尔·维森特 ,

• 更新第02集

  穿越大盜

  Thiago Matso , Amadeu Maia , 埃德米尔森·菲尔霍 , Valéria Vitoriano , 法比奥·拉戈 , 杜杜·阿泽韦度 , 香德莉·布拉斯 , Solange Teixeira , Fabio Goulart , Max Petterson , Daniel Satti , Mateus Honori , Roberta Wermont , Larissa Góes , Jorge Ritchie

• 更新至03集

  高度潜力

  凯特琳·奥尔森,朱迪·雷耶斯,丹尼尔·逊亚塔,贾维西亚·莱斯利,德尼兹·阿克代尼兹,Amirah Johnson,马修·兰姆

• 全9集

  保持沉默2024

  杰克·麦耶斯,Amy Molloy,Megan Cusack,Paul Mallon,洛拉·佩蒂克鲁,黑兹尔·杜普,安东尼·鲍伊,约什·费南,玛克辛·皮克,Kerri Quinn,斯图尔特·格雷厄姆,瑞安·麦克法兰,谢默斯·奥哈拉,Emily Healy,Ava-Rose Gallagher,Lennox Loughran,艾萨克·赫斯利普,Rylee Neilly-Large,Conor Trainor,Matthew Murphy

• 更新至02集

  反恐特警组第八季

  谢默·摩尔

• 全8集

  亚历克斯·克罗斯第一季

  阿尔迪斯·霍吉,詹妮弗·威格莫尔,梅赛德斯·德拉泽尔达,莎伦·泰勒,Siobhan Murphy,Stacie Greenwell,Ashley Rios,Darnell Bartholomew,艾赛亚·穆斯塔法,Briana Starks,Kristin Dodson,尼尔·怀特利,马修·里沃德,约翰·威斯利·查特曼,珍妮·梅森,Darien Martin,斯蒂芬妮·贝尔丁,斯图亚特·道林,瑞安·艾戈尔德,杰西卡·克莱门特

• 更新第03集

  双胞胎猴子

  帕金·库姆维拉苏克 , 艾丽莎·坤匡 , 阿卡那·凌米查 Akarat Nimitchai

• 更新第18集

  金色相片

  翁韦德·答奴翁 , 帕同朋·任翟迪 , 泽纶娅·秀利隆坤泽坤 , 苏卡达·顾珑希

• 更新至06集

  紧急呼救：孤星第五季

  内详

• 更新第09集

  被告的新娘

  克里塔利特·布帕洛姆 , 哈娜·刘易斯 , 卡丽塔·桑萨欧帕 , 兰达帕·蒙塔卢帕 , 阿妮莎·努格拉哈 , 彭帕特·阿塔潘亚朋

• 第8集

  黑色丽人

  内详

• 更新至05集实习医生格蕾第二十一季
• 更新第10集紫外线和黑蝎子
• 更新第13集上班族妈妈 第六季
• 更新第06集地球的夜晚
• 更新第08集私密在线
• 更新第15集天鹅羽翼
• 更新第15集凤胜龙
• 更新至09集时尚世家
• 更新至01集末日地堡第二季
• 更新至04集过去的事
• 更新第07集美人危姬
• 更新第07集末日校巴
• 更新第07集魔鬼的艺术
• 更新至04集老练律师
• 第5集吸血鬼生活 第六季
• 第04集督察雷伊
• 第05集诊疗中 第二季
• 第4集母狮 第二季
• 更新第08集午夜之家
• 第02集坏姐妹 第二季